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Escondidinho de batata com carne moída
Seja no dia a dia ou em ocasiões especiais, o escondidinho arrasa! Pode parecer trabalhoso, porém é muito fácil, rende bastante e funciona como um prato único, sendo necessário apenas uma bela salada...
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Espaguete de abobrinha com camarão
Que tal uma dica maravilhosa para enganar a dieta e comer com muito prazer? É o macarrão de abobrinha! Essa receita é tudo de bom e com um molho de camarão fica ainda mais delicioso, é super magrinho,...
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Espetinho de carne com legumes
Quem aí gosta de espetinho no churrasco?? É um super aliado na dieta! A minha dica está no preparo da carne, aposte numa marinada bem caprichada, o sabor ficha mais intenso e combina super com os...
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Quiche de frango e brócolis
Eu amo quiche e essa receita é de família, feita pela minha irmã Christine e, além de saudável, fica uma delícia! Eu já a ensinei AQUI, mas a receita é tão boa que merece uma repeteco com outro...
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Bolinha de carne light
Essa receita é uma delícia e que não falta aqui em casa! É muito fácil de preparar, basta misturar todos os ingredientes, modelar e assar no forno! Tenho sempre congelada e é prática para qualquer...
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Salada de macarrão com atum
Vocês já sabem que eu adoro saladas, né? Mas não é qualquer salada, gosto de tempero, bastante diversidade e sabor! As saladas são práticas e super nutritivas, na receita de hoje eu adicionei o...
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Nhoque ao molho de tomate
Nhoque é um prato adorado aqui em casa e quando fazemos é aquela festa, sucesso garantido! É uma receita fácil que permite várias opções de molhos e até mesmo recheios. O segredo para a massa ficar...
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Ovos mexidos cremosos
Ovo é uma super aliado na dieta, além do alto valor biológico como eu contei AQUI, ele é super versátil, é uma delícia em todas as refeições, café da manhã, almoço ou jantar. Na receita de hoje vou...
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Salteado de legumes ao forno
Em uma dieta saudável tem que ter salada e legumes, não tem como fugir! E se você não gosta muito de comer legumes, essa receita fácil vai mudar isso! Depois de provar esse prato, comer legumes vai se...
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Quiche fácil de legumes
Você não precisa passar fome na dieta! Basta ter criatividade, se reinventar na cozinha, fazer boas escolhas e conhecer bem os alimentos! Não se preocupe, aqui no blog você encontra muito conteúdo pra...
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